Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4226 kcal
|
Fett: 165,86g | Eiw: 191,53g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Abendessen: Семга Запеченная, Costa Coffee Салат Цезарь, Фанагория Кагор Канонический, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Myprotein Мицеллярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|