Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
87,2 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2019:
1208 kcal Fett: 27,94g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 158,64g.   Mittagessen: Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Gut & Günstig Sonnen Mais, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, ORO di Parma Tomaten Stückig, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Abendessen: Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob, Harry Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter, Astra Alsterwasser. mehr...
2262 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


a.hebink's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.