Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Apples, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Honey Mustard Dressing, Marble Rye and Pumpernickel Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Swiss Chard, Kale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Snacks/Sonstiges: Almonds, Peach, Sweet Cherries. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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