Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Szegediner Gulasch. Abendessen: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Wassermelone, Plattpfirsich, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Zwieback, Feurich Mini Brotchips. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Mensch Mona, wo soll das denn noch bei dir hingehen 😊 Glückwunsch
06 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke - naja, es wird nicht so bleiben denke ich - aber ein bissel Vorlauf ist doch nicht schlecht -lach -
06 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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