Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 234,57g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Bananen, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko. Mittagessen: Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Corny Free Weiße Schoko, Äpfel. Abendessen: Sportness Eiweiß 50%, Barilla Lasagneplatten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Weißes Mehl, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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