Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1323 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. mehr...
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3539 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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