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😁😁😁😁😁 die 48 ist wieder da. Ich freue mich so
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48,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Salakis Light 9%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Chilischoten, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, REWE Whole & Pure Brot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lindt Lindor Cocos, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Ingwerstücke, Aprikosen, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Espresso. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Sauna - 44 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jun 19 vom Mitglied: Levka...
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05 Jun 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen, na du kannst es halt einfach, gfre mi mit dir 👍 😁 💪 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
05 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Super - hab einen schönen Tag
06 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Moin Moin liebe Pinguin ich wünsche dir das die 48 bleibt
06 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke ihr Lieben 😊 und ja Wusel, das hoffe ich auch
06 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen und Hey Top ! 👍
06 Jun 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 👍
06 Jun 19 vom Mitglied: Huehndez17
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06 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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