Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 157,30g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kochschinken, Butter, Kasländer, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Grill-Bratwurst, Curry Sauce, Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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