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Moin moin und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch
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133,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Menzi Eierstich, Menzi Markklösschen , Hühnersuppe, Reis (Gekocht). Abendessen: Seiden Scheiben Geflügel-Salami mit Käse , Schmitz Gekochter Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Grandessa Eiskreationen Vanille & Amarena, Lidl Löffelbiskuits, Lidl Schinken-Käse-Croissant. mehr...
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3713 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Wusel und kopf hoch, gesundheitlich wird es bestimmt bald wieder besser, schließlich bin ich ja in 14 Tagen wieder bei dir 😊
06 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Wusel, einen schönen Tag wünsche und lass es Dir gut gehen 🤗 🙋
06 Jun 19 vom Mitglied: Huehndez17
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06 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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