'Natalia's Notizen, 06 Jun 19

вес на поднятии с 1645 калорий

1.06-1708 калорий вес - 59,7
2.06-1706 к - 60,2
3.06-1856к - 60,3
4.06-1828к - 59,8
5.06-1835к - вес 59,6

59,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1806 kcal

Fett: 81,10g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 220,51g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Ашан Курага Экстра, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dove Молочный Шоколад, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Акконд Птица Дивная, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Abendessen: Клубника, Оливковое Масло, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соломка Ванильная, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Пряники. mehr...