Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 166,56g | Eiw: 163,18g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Körniger Frischkäse, Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme. Abendessen: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Chiabrot, Graubrot, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Lindenhof Gouda, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Kaufland Prosciutto Cotto, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Dulano Gourmet Fleischwurst, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Haribo Erdbeeren, Ritter Sport Joghurt, Duplo Duplo, Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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