Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Golden Fruit Pfirsichwürfel. Mittagessen: Edeka Zwiebeln, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Meggle Kräuterbutter. Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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