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Ich freu mich so -
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Grafschafter Balance Sandwich. Abendessen: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Speiseeis. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, das nenne ich mal eine Zahl (zumindest für uns Kleinen ist das eine heftige) 😃
05 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ja, war selber überrascht - klar, nach dem Kaffee sind schon wieder paar Grämmchen mehr, aber so weit war ich schon lange nicht mehr. Freu mich total.
05 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Oh wie toll, meinen Glückwunsch :-D Ich freue mich mit dir!!!
05 Jun 19 vom Mitglied: LillyMunster82
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05 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, na das ist doch prima 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
05 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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