|
Und auf geht‘s! Das Ziel ist wieder im Blick, bin mal gespannt wie weit ich es schaffe 💪🏼
|
112,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Milch. Mittagessen: Couscous-Salat. Abendessen: Salatgurke, Kaufland Steak Provence. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasmaaan's Gewichtsverlauf
|