Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Ei, Cocktailtomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Kopfsalat. Mittagessen: Bofrost Gebackener Camembert. Abendessen: Gemüse, Milfina Speisequark 20% Fett, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Backpulver, H-Milch 3,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Zucker, Ei, Nestle Cini Minis, Oatly Original Hafer. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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