Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1597 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 237,62g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Banan 150g. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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