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naja, dann geh i hoid glei nomoi schwimma😎 vielleicht hilfts😊
euch wünsche ich einen sonnigen und angenehmen Mittwoch 👋
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85 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 78,29g.
Mittagessen: Erdbeeren, Wassermelone. Abendessen: Vollkornbrot, Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Snacks/Sonstiges: Multipower Eiweißriegel. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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