Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Kürbiskernöl, Delikatess Truthahnbrust, Spiegelei, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Lidl Mozzarella , Edeka Zucchini , Grüner Spargel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boni011's Gewichtsverlauf
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