Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, Subway Sweet Peppers, Souper Salad Green Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Lettuce, Olives, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Vitamorph CLA 3000, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee, Coffee, Cucumber, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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