Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Spiegelei, Bio Tomatensaft. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Hofmaier Geflügel Frikadellen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Altapharma Stachelbeere Waldmeister Bonbons, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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