Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Gegrillt. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, Viva Vital Hähnchen Kassler. Abendessen: Iglo Buttergemüse, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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