Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Loose Quäse, Erdbeeren mit Zucker, Gekochtes Ei, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Valess Tomate & Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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