Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 蔥抓餅. Mittagessen: 炒茄子, 炒絲瓜. Abendessen: 炒莧菜, 瓠瓜. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
快走 - 45 Minuten, 肌力訓練 - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a0911471243's Gewichtsverlauf
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