Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 5,87g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Alnatura Frühstücksbrei. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Loose Quäse Salat-Sticks, Exquisa Fitline Kräuter, Harry Steinofenbrot. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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