Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: Abobrinha, Shitake, Omelete. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Shitake, Molho Pesto, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas com Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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