Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 118,52g | Eiw: 166,93g | Kohlh: 342,71g.
Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Great Value Large White Grade A Eggs, El Popular Chorizo. Brunch: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Abendessen: Blue Bunny PB Mallow Mania Load'd Sundae, Valu Time 1% Low Fat Milk, Stouffer's Chicken Alfredo. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
More flan more Wendy’s 😂😊 the scale is a funny thing.
03 Jun 19 vom Mitglied: jcmama777
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Good job controlling your weight Chris 💪🏼
03 Jun 19 vom Mitglied: rosio19
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Your process is impressive and mysterious to me, but I read your profile and now I get that you're gaining strength and muscle. I'll pay more attention.
04 Jun 19 vom Mitglied: erikahollister
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Up, down, you are looking good!
04 Jun 19 vom Mitglied: Becc@
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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