Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3247 kcal
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Fett: 125,03g | Eiw: 180,66g | Kohlh: 359,42g.
Frühstück: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Valu Time 1% Low Fat Milk, El Popular Chorizo, Great Value Large White Grade A Eggs. Brunch: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Abendessen: Franz Old Fashioned Donuts, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Valu Time 1% Low Fat Milk, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stouffer's Chicken Alfredo. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Bus Driving - 9 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jun 19 vom Mitglied: HCB
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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