Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Trentin Ricotta, Extra Lean Deli Sliced Ham, Corn Cakes (Very Low Sodium), Green Tea, Dried Prune, Flax Seeds, Almond Milk, Oats. Mittagessen: Milk, Egg, Своя Компания Карамельный Торт, Apple, Седьмой континент Хурма, Chicken Thigh, Grapes, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts, Grenade Protein Bar. Abendessen: Cheddar Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Jumping Jacks - 2 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stepper - 2 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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