Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 116,24g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Шампиньоны, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Руккола, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Карпаччо, Приготовленные Артишоки (из Свежих). Abendessen: Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anutas87's Gewichtsverlauf
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