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War klar nach gestern 😜 Danke Mama für die Verführung mit der Rumkugel und dem Weinfest 😁
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, My Muesli Adventsmüsli. Mittagessen: Ei, Lauchzwiebeln, Nordholmer Büsumer Krabben. Abendessen: Erdbeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Laugenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Seeberger Ingwerstücke, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Sauna - 42 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, na hauptsach es war schön und du hattest Spaß, du hast eh ratzfatz deinen blauen Balken wieder, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
02 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schönen Sonntag - du schaffst das doch mit Lässigkeit wieder -
02 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Komme gerade vom Sport und hab die 1000 Kalorien mit Sport wieder geschafft, müsste morgen also wieder etwas besser aussehen. Danke ihr Zwei
02 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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