Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Abendessen: Gekochtes Ei, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Grafschafter Zwieback. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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