Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Kaffee, Rama Margarine, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (39g). Abendessen: Wassermelone, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Elite Trinkjoghurt Himbeere, Cappuccino, Erdbeerkuchen. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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