|
😱😱😱
|
56 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 香蕉半根, 栗香地瓜 冰, Costco 希臘優格, 酪梨, 水煮蛋, 咖啡. Abendessen: 萵苣, 咖啡, 櫛瓜, 煎蛋, 四季豆, 烤豬肉（只吃瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|