Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 12,14g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 39,00g.
Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Abendessen: Zitrone, Eiklar, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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