Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 175,80g | Kohlh: 490,07g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Peach, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added). Mittagessen: White Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Sugar, 2% Fat Milk, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened). Abendessen: 2% Fat Milk, Sugar, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), Sweet 2 Eat Peaches, Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
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Nope, just suffering through baby calorie amounts. 2850 yesterday *cry emoji* Got a streak going below 3k at the moment. :)
31 Mai 19 vom Mitglied: -Diablo
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01 Jun 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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