Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 144,25g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Клубника, Творог (Обезжиренный), Макароны с Тушенкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. Abendessen: Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|