Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Calavo Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Cauliflower, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Oven Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Expo Fresh Strawberries, Watermelon, Sweet Cherries. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Zirkeltraining - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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