Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bandnudel Rucola Pfanne. Abendessen: Frischkäse, Tomaten, Eiweißbrot, Lyoner, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Protein Käsekuchen. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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