Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Vitamorph CLA 3000, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Strawberries, Coffee. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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