Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2012
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5290 kcal
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Fett: 215,25g | Eiw: 221,58g | Kohlh: 563,44g.
Frühstück: Brie (Käse), Delikatess Metzgerschinken, Gourmet Rohschinken, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Meisterschinken. Abendessen: Fladenbrot, Rinderhackfleisch, Butterkuchen, Zitronenkuchen, Sekt Trocken. Snacks/Sonstiges: Erdnuss Flippies, Cabernet Sauvignon, Smarties, Berliner, Glühwein. mehr...
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3630 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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