Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе, Масло Подсолнечное, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Яичница. Mittagessen: Чай, Арбуз, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Зеленый Лук, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Молочный Городок Йогурт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Апельсин. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|