|
После поездки прошла неделя, но вес так и не вернулся, всемогущая питерская шаверма🌯
|
51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Lorenz Арахис с Васаби, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Ришелье Сыр Бри, Банан, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Соевый Соус, Котлета Куриная. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Foodart Семена Чиа, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes. Snacks/Sonstiges: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Corniche Mini White Marshmallows, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|