Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3869 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 315,76g | Kohlh: 381,65g.
Frühstück: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Kühne Curry Sauce, Burger King Pommes Frites Sauce, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Äpfel, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness 32% Peanuts, Van Danken Vla Vanille, Ener Bio Dinkel-Hafer-Kekse, Augustiner Helles. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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