Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 131,01g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 356,97g.
Frühstück: 쇠고기 미역국, 두부, 죽이야기 전복죽, CJ 비비고 한입 떡갈비, 삶은 계란. Mittagessen: 맥코믹 콘스프, 이마트 방울토마토, 프레지덩 까망베르, 단호박찜. Abendessen: 단호박찜, 군고구마, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 김치. Snacks/Sonstiges: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛, 해태 포키 극세, 소보로, 코스트코 후룻바이더풋, 사과. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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