Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2730 kcal
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Fett: 95,24g | Eiw: 257,44g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Van Danken Vla Vanille, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: Äpfel, Heinz Pommes Frites Sauce, Werder Curry Ketchup, Develey Süßsauer Sauce, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona. Abendessen: Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: REWE Mini Windbeutel, DM Sportness Eiweiß 50%, Grandessa Stieleis Erdbeer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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