Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda, Mettwurst, Wassermelone. Abendessen: Knoblauch, Salatgurke, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Olivenöl, Spitzkohl, TiP Backofen Pommes Frites, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Lakritz, Edeka Tortilla Chips, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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