Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 163,43g | Kohlh: 282,06g.
Frühstück: Desira Skyr Honig, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei. Mittagessen: Lauch, Kohlrabi, Cucina Parmigiano Reggiano, Knoblauch, Olivenöl, Gut & Günstig Spaghetti, Champignons Frisch, Zucchini, Karotten, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: DM Sportness 32% Peanuts, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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