Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 103,20g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: REWE Avocado, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Ei, Spargel, Olivenöl. Abendessen: Edeka Bio Gouda , Milfina Butter , Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Erdnüsse mit Schale, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, Maxi Nutrition Whey Protein pro Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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