Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 360,85g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Alnatura Rosinen, Body & Fit Casein Coockis, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rosinenbrötchen, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen. Mittagessen: Cevapcici, Brokkoli. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Questbar Oatmeal Chocolate Chip. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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