Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes, Gemüse, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Abendessen: Aldi Prosciutto Cotto, Eberswalder Wiener Würstchen, Butter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
|
|
3434 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|